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E.D.A.T.

ISTRUZIONI:
Sono di seguito riportate delle affermazioni che si riferiscono a opinioni, convinzioni che potete avere su vari aspetti della alimentazione, diete ed altro.
Cliccate su una delle tre risposte con cui concordate per ogni singola domanda.
Non riflettete troppo nel rispondere!

1	La bulimia colpisce esclusivamente le donne	Vero Falso Non so
2	Metà della popolazione ha un peso superiore a quello medio per persona	Vero Falso Non so
3	Gli uomini sono anche influenzati da figure affascinanti dal punto di vista fisico	Vero Falso Non so
4	Non è salutare avere un peso superiore a quello medio dettato dalle tabelle del peso	Vero Falso Non so
5	Il tessuto muscolare pesa più del tessuto grasso	Vero Falso Non so
6	Le donne occidentali stanno diventando più alte e più grasse	Vero Falso Non so
7	Per avere cicli mestruali regolari, una donna ha bisogno almeno del 15% di tessuto grasso	Vero Falso Non so
8	Pesandoti ogni giorno, hai un quadro preciso del tuo giusto peso	Vero Falso Non so
9	Il peso è l'unico importante indicatore sull'andamento della salute	Vero Falso Non so
10	Il tuo peso dipende dal tipo di struttura ossea	Vero Falso Non so
11	Solo una minoranza delle persone può sperare di assomigliare a figure affascinanti dal punto di vista fisico	Vero Falso Non so
12	Le persone che mirano a perdere molto peso attraverso le diete, sono più in salute di quelle che non lo fanno	Vero Falso Non so
13	La tradizionale figura a "forma di pera" è associata alla salute e a bassi rischi di malattie	Vero Falso Non so
14	Culture differenti hanno adottato diversi ideali di donna attraverso i secoli	Vero Falso Non so
15	Per la maggior parte delle persone, quando si fa una dieta, si scende lentamente di peso poichè si ingerisce meno cibo	Vero Falso Non so
16	Continue oscillazioni di peso conducono ad avere problemi cardiaci	Vero Falso Non so
17	Le diete accrescono l'energia e la concentrazione	Vero Falso Non so
18	Il corpo possiede un suo naturale peso equilibrato	Vero Falso Non so
19	L'esercizio fisico può aumentare il dispendio di energia	Vero Falso Non so
20	Il metabolismo è regolato dagli ormoni	Vero Falso Non so
21	Il ritmo metabolico aumenta quando si riduce l'apporto di cibo	Vero Falso Non so
22	Lunghi intervalli di tempo tra un pasto e l'altro determinano una trasformazione del modi di digerire	Vero Falso Non so
23	Mangiare a tarda sera induce il metabolismo a lavorare durante tutta la notte	Vero Falso Non so
24	Durante una dieta occorre mangiare almeno il 20% di proteine per mantenersi in salute	Vero Falso Non so
25	Frequenti e piccoli pasti stimolano il consumo di energia fisica	Vero Falso Non so
26	Lunghi periodi di digiuno conducono ad abbuffate	Vero Falso Non so
27	Attraverso il vomito si perdono il 100% di calorie	Vero Falso Non so
28	La funzione cerebrale si indebolisce se non si mangia	Vero Falso Non so
29	La dilatazione dello stomaco diviene più pronunciata se non si mangia	Vero Falso Non so
30	La più comune causa di fluttuazione del peso è la dispersione dei liquidi	Vero Falso Non so
31	La proteina è meno calorica rispetto alle calorie prodotte da altre sostanze alimentari	Vero Falso Non so
32	Cibi caldi e solidi danno più sazietà dei cibi freddi	Vero Falso Non so
33	Quanto soddisfatti e pieni ci sentiamo dopo il pasto, dipende dal nostro livello di zuccheri	Vero Falso Non so
34	I dolcificanti aiutano a perdere peso	Vero Falso Non so
35	La misura della circonferenza della vita divisa per quella dei fianchi, dovrebbe essere meno di 0,9	Vero Falso Non so
36	Lassativi e diuretici conducono a lungo andare a perdere peso	Vero Falso Non so
37	Una persona atletica o che ha una grossa attività di fitness, pesa di più rispetto ad una persona sedentaria con la medesima altezza	Vero Falso Non so
38	Nelle persone sottopeso i livelli di colesterolo sono spesso elevati	Vero Falso Non so
39	Il numero dei globuli bianchi nel sangue diminuisce quando si è sottopeso	Vero Falso Non so
40	L'alcool contiene calorie	Vero Falso Non so
41	La totale astinenza dal mangiare dolci, può condurre ad averne grande desiderio	Vero Falso Non so
42	Grasso, proteine e carboidrati sono tutti elementi di una dieta sana	Vero Falso Non so
43	Fare diete incrementa il rischio di sviluppo di disturbi alimentari	Vero Falso Non so
44	Nella maggior parte dei casi, il cercare di modificare il proprio peso o la propria struttura attraverso una dieta, può portare ad un insuccesso	Vero Falso Non so
45	Fattori genetici incidono notevolmente sul peso e sulla struttura corporea	Vero Falso Non so
46	Il miglior metodo per avere un peso ed una struttura sana è quello di praticare regolari esercizi fisici	Vero Falso Non so
47	I denti devono essere lavati immediatamente dopo il vomito	Vero Falso Non so
48	L'alcool fornisce al corpo vitamine e minerali	Vero Falso Non so
49	Mangiare correttamente rende meno stanchi e irritabili	Vero Falso Non so
50	Assumere diuretici è un buon metodo per perdere peso	Vero Falso Non so
51	I lassativi bloccano l'assorbimento di cibo	Vero Falso Non so

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